

«После новогодних праздников для организма бывает комфортнее переходить не в режим правильного питания, а для начала на более легкие блюда — их к тому же проще и быстрее готовить, — говорит Юля. — И даже от сладкого совсем не нужно отказываться, просто печь не пирожки или тортики, а, например, какое-нибудь печенье. Одна печенюшка к чаю, на мой взгляд, вполне отвечает всем потребностям человека, который любит сладкое!» Сегодня на обед будет салат из чечевицы с овощами и козьим сыром, треска под соусом из тархуна и каперсов и печенье с хлопьями миндаля.



| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |





