Врач и телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на «Первом канале» рассказала, какую

Моцарелла часто используется при приготовлении различных блюд, включая салаты и пиццу. Но как

Универсальный завтрак — каша. В пост она особенно важна. Врач сказала, блюда из каких круп будут

Обычно опытные хозяйки всегда моют мясо, прежде чем приготовить его. Однако есть мнение, что делать

Не все алкогольные напитки подходят для приготовления коктейлей. Специалисты Роскачества рассказали,

Зелень идеально сочетается с супом, ее принято отправлять в блюдо уже в конце его приготовления, но

Красота кожи зависит не только от ухода, но и от питания. Нейробиолог Роберт Лав перечислил напитки,

Можно не любить острую пищу, но азарт попробовать что-нибудь огненное порой берет верх. Не исключены

Жирные кислоты очень полезны для здоровья. Многие люди это знают, поэтому в их рационе постоянно

Врач Ирина Юзуп назвала самый безопасный набор масел — хотя бы одно из них должно быть на кухне. 

Авокадо содержит полиненасыщенные жирные кислоты, но вся польза может «испариться». 

Самыми полезными для укрепления иммунитета считаются продукты, в которых много витамина С, клетчатки

Интервальное голодание — популярный вариант диеты. Насколько оно безопасно — ответила эндокринолог

С наступлением тепла можно побаловать себя окрошкой. Но на чем лучше готовить освежающее блюдо — на

Большинство людей, которые начинают соблюдать диету, ограничивают употребление макарон, даже если

Полезное питание — это всегда невкусно? Диетолог назвала продукты, которые нужно есть, даже если они

Березовый сок — один из самых полезных для желудочно-кишечного тракта напитков. Несмотря на то, что

Многие люди, пытаясь сбросить лишние килограммы, пользуются различными диетами. Но некоторые из них

Питание играет одну из ключевых ролей в поддержании здоровья организма. Не секрет, что коррекция

Многие люди покупают красную икру впрок, а затем замораживают. Но подходят ли продукту такие условия

Весной пора освобождать погреб, балкон и холодильник от прошлогодней консервации. Эксперты

Принято считать, что в лимонах повышенное содержание витамина С, именно поэтому данный цитрус так

Без рыбы невозможно представить здоровый рацион — в неделю рекомендуется съедать 2–3 порции

Не все любят жирное мясо и не всем его можно. В таких ситуациях спасает диетическое мясо. О том, как

Ученые нашли диету, которая помогает улучшить состояние кожи. О ее принципах рассказала диетолог

Перед тем, как начать соблюдать какую-либо диету, необходимо сначала проконсультироваться с лечащим

При отказе от мяса можно обеспечить организм достаточным количеством белка, если грамотно

Многие люди до сих пор думают, что здоровое питание — это исключительно пресные и не очень вкусные

Правильное питание после тренировки поможет закрепить спортивные результаты. Эксперт Ирина Лялина