Распознать дефицит белка в организме не так просто, как кажется — дисбаланс может долго оставаться

Диетолог Михаил Гинзбург назвал доступный суперфуд, который отлично впишется в рацион людей старше

В холодное время года люди стараются есть больше жирной и высококалорийной пищи, полагая, что такой

Диетолог Андрей Лысенков, заявил, что молоко является самодостаточным продуктом — его нельзя

Диетолог Анна Белоусова  подсказала, в каких блюдах польза плодов раскроется лучше всего.

Врач лабораторной диагностики Галина Гаран объяснила, почему семга и форель — не самые полезные виды

Диетолог Дженна Вернер объяснила, может ли вишневый сок повышать качество сна и восстанавливать

Дерматокосметолог Екатерина Константиновская перечислила продукты, которые провоцируют появление

Диетолог Екатерина Старновская объяснила, откуда берется внезапное желание поесть колбасы. 

Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на «Первом канале» рассказала о

Эксперты Роскачества в официальном телеграм-канале рассказали, чем отличаются соки и нектары.

Гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, как определить для себя суточную дозу кофе и научиться не

Терапевт и диетолог Александра Разаренова назвала 5 продуктов, которые важно включить в ежедневный

Врач и телеведущая Елена Малышева, а также ее коллеги — иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман

Обычные конфеты могут заменить полноценный прием пищи — об этом в разговоре с «РИАМО» заявил

Из-за введения акциза на сахаросодержащие напитки российские производители начали добавлять в состав

Эксперты неоднократно говорили, в чем заключается вред полуфабрикатов, но в современных условиях

Традиционные виды чая — листовой черный и зеленый — по-своему полезны, однако напитки из

Консультант по лечебному питанию Марина Кумерина назвала самую полезную крупу, которая прекрасно

Считается, что картофель в рационе всегда лишний, однако диетолог Татьяна Мещерякова в разговоре с

Чтобы квашеная капуста получилась вкусной, важно правильно выбрать главный ингредиент: полезными

Ирина Лялина, преподаватель кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний

Несмотря на популярность мяты, о ее скрытых полезных свойствах знают не все. Нутрициолог Валентина

Диетолог Ирина Писарева назвала наиболее опасный вид хлеба. Он противопоказан не только тем, у кого

Диетолог Маргарита Королева сообщила, сколько куриных яиц разрешено съедать в неделю. 

Диетолог Марият Мухина рекомендовала не смешивать творог с сахаром. Однако это не единственное

Врачи, в том числе диетолог и доктор медицинских наук Ольга Сазонова, уверены — диеты, в которых

Гранат — ценный фрукт, который отличается не только приятным вкусом, но и комплексом полезных

По данным Роскачества, многие россияне сталкиваются с дефицитом клетчатки. Эксперты ведомства