Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 15 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 15 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Пахлава с рисом, курицей и фетой
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
61
50702
1
Куриные медальоны на подушке из помидоров и руколы
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
28
16690
2
Реклама

Средиземноморская курица с мятным песто

Средиземноморская курица с мятным песто
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Мятный соус делает обычное куриное филе неожиданно свежим — такое сочетание нравится даже тем, кто к мяте равнодушен. Готовится без лишних усилий, маринад и соус занимают минуты.

Пищевая ценность блюда

798
кКал
33%
Белки132 г
Жиры10 г
Углеводы39 г
% от дневной нормы
33 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
550 г
1 ч. л.
1 ч. л.
1 щепотка
1 пучок
1 пучок
4 шт.
2 ч. л.
1 ч. л.
по вкусу
по вкусу
1 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Куриное филе натёрла смесью специй (зира, соль, специи по вкусу), дижонской горчицей, мёдом и небольшим количеством оливкового масла.
Куриное филе натёрла смесью специй (зира, соль, специи по вкусу), дижонской горчицей, мёдом и небольшим количеством оливкового масла.


На весь экран
Оставила мариноваться на 15 минут при комнатной температуре.
Оставила мариноваться на 15 минут при комнатной температуре.


На весь экран
В блендере смешала мяту, петрушку, чеснок, соус песто и оливковое масло до однородного соуса.


На весь экран
Сковороду-гриль хорошо разогрела и обжарила куриное филе около 10 минут, переворачивая.


На весь экран
Подала курицу с мятным песто.


поделиться фото
2.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(26)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Розмарин
Розмарин
15 лет назад

Я прямо от стола! Это изумительно вкусно! Мятный песто - это нечто! Огромное спасибо за рецепт!!! Добавила фото - правда у меня было не филе, а целая курица, которую я нарезала на небольшие кусочки.

olgalina
olgalina
15 лет назад
Розмарин,

ya ochen' rada! spasibo, chto soobshili:)

Сима♥
Сима♥
15 лет назад

Боже мой,какое чудо!5+!Беру в копилку))

olgalina
olgalina
15 лет назад
Сима♥,

:) spasibo

Женюша
Женюша
15 лет назад

Отличное блюдо, у меня как раз мята есть. Надо срочно сделать :) 5

olgalina
olgalina
15 лет назад
Женюша,

raz est', nado prisposobit':)

alexandra
alexandra
15 лет назад

Отличный рецепт!

olgalina
olgalina
15 лет назад
alexandra,

spasibo

Ирина-Z
Ирина-Z
15 лет назад

Спасибо за вариант соуса! Аппетитно!:)

olgalina
olgalina
15 лет назад
Ирина-Z,

pozhalujsta:)

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.