Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 15 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 15 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Диетический супчик

Диетический супчик
Диетический супчик
Диетический супчик
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Этот суп выручает, когда хочется чего-то тёплого и некалорийного одновременно. Цветная капуста в нём почти не чувствуется отдельно — всё сливается в однородное, мягкое пюре с лёгкой чесночной ноткой. Сыр в конце превращает простой овощной суп во вполне самодостаточное блюдо. Готовится быстро, продукты минимальные, а тарелка уходит до дна.
Ингредиенты
картофель 3 средних шт.,
цветная капуста 400 гр,
сыр твердых сортов 100 гр.,
оливковое масло,
чеснок 2 зубчика,
соль,
перец черный молотый,
петрушка,
лавровый лист.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Цветную капусту залить водой так, чтобы она покрывала соцветия примерно на три сантиметра. Варить три минуты после закипания. Воду слить и сохранить — это бульон для супа.


На весь экран
Картофель нарезать небольшими кубиками.


На весь экран
В небольшой кастрюле разогреть две ст. л. оливкового масла, добавить измельчённый чеснок и обжарить до прозрачности.


На весь экран
В кастрюлю к маслу с чесноком добавить картофель и капусту, залить сохранённым капустным бульоном, положить лавровый лист. Варить до готовности картофеля.


На весь экран
Горячий суп пробить в блендере до пюреобразного состояния, вернуть в кастрюлю.


На весь экран
Посолить, поперчить, хорошо прогреть. Добавить сыр, натёртый на крупной тёрке, и размешать до растворения.


поделиться фото
2.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(9)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 3
Отправить
Ирина Корж
Ирина Корж
9 лет назад

Варить капусту ,сливать воду,которую сохранить,чтоб влить в бульон и варить уже вареную капусту с сырым картофелем до готовности картофеля...Это маленькое дите выставило рецепт?

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
15 лет назад

Голосую за вкусный супчик!

Алиса
Алиса
15 лет назад
LapSha (Мария),

Спасибо! Очень приятно!

Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.