Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 11 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 11 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Французский пирог с черносливом «Фар Бретон»
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
66
56910
2
Реклама

Рыбка в шубке - запеканка

Рыбка в шубке - запеканка
Рыбка в шубке - запеканка
Рыбка в шубке - запеканка
Рыбка в шубке - запеканка
Рыбка в шубке - запеканка
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Простой ужин, который собирается почти сам: рыба в лимонном маринаде, рис с овощами и сырная корочка сверху — всё в одной форме.
Ингредиенты
0,5кг-Филе любой рыбы( у меня тилапия)
1ст- риса
2шт- средних помидора
1шт- морковь
1 гол- лука
80-100г сыра
1ст.л лимона
100г-майонеза
масло раст для поджарки
соль. перец

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Филе рыбы нарезать на кусочки и замариновать в соли, перце, приправе для рыбы и лимонном соке.
Филе рыбы нарезать на кусочки и замариновать в соли, перце, приправе для рыбы и лимонном соке.


На весь экран
Рис отварить до полуготовности.
Рис отварить до полуготовности.


На весь экран
Морковь с луком спассеровать на растительном масле.
Морковь с луком спассеровать на растительном масле.


На весь экран
Смешать рис с морковью и луком, посолить и поперчить по вкусу.
Смешать рис с морковью и луком, посолить и поперчить по вкусу.


На весь экран
Уложить рисово-овощную смесь в форму для запекания. Сверху разложить кусочки рыбы.
Уложить рисово-овощную смесь в форму для запекания. Сверху разложить кусочки рыбы.


На весь экран
Нарезать помидоры кружками и уложить на рыбу. Смазать всё майонезом и посыпать тёртым сыром.
Нарезать помидоры кружками и уложить на рыбу. Смазать всё майонезом и посыпать тёртым сыром.


На весь экран
Запечь в духовке при 200 °C около 30 минут.
Запечь в духовке при 200 °C около 30 минут.


На весь экран
Посыпать все тертым сыром. Запечь в духовке при температуре 200 градусов 30 мин.
Посыпать все тертым сыром. Запечь в духовке при температуре 200 градусов 30 мин.


поделиться фото
2.5
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 14
Отправить
Морозочка
Морозочка
14 лет назад

Хорошая запеканка. Обычно рыбу и рис подавала отдельно. Объединить все это в запеканку - очень хорошая идея.

Viktoriy
Viktoriy
14 лет назад
Морозочка,

Спасибо!

Людмила
Людмила
14 лет назад

Приготовила, очень вкусненько вышло, спасибо за рецепт!!!!

Nadezhda
Nadezhda
14 лет назад

Люблю готовить такие запеканки! Быстро и вкусно!

Александра
Александра
14 лет назад

Спасибо за вкусный рецепт)))

Надежда
Надежда
14 лет назад

12-ая:)

Viktoriy
Viktoriy
14 лет назад
Надежда,

Спасибо!

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.