Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 12 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 12 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из булгура с авокадо и руколой
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
62
19877
0
Реклама

Полевой салат с фетой, кукурузой и помидорками черри

Полевой салат с фетой, кукурузой и помидорками черри
Приготовление
7 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Этот салат — из тех, что собираешь за пять минут, а съедаешь с удовольствием. Йогуртовая заправка с грушевым уксусом получается чуть кислой и освежающей, совсем не тяжёлой. Фета добавляет солёную нотку и делает блюдо сытнее, чем выглядит. Хорошо работает как лёгкий обед в жаркий день или быстрый гарнир к запечённой птице.

Пищевая ценность порции

292
кКал
12%
Белки13 г
Жиры20 г
Углеводы14 г
% от дневной нормы
3 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 горсти
4 ст. л.
10 шт.
½ упаковки
Заправка
2 ст. л.
½ ст. л.
1 ст. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту2

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Салат промыть, перебрать, обсушить.


На весь экран
Помидорки разрезать пополам или на четвертинки.


На весь экран
В салат добавить кукурузу и помидоры.


На весь экран
Для заправки смешать йогурт с грушевым уксусом, добавить немного воды, посолить, поперчить, всыпать коричневый сахар и зелень или сухие травы.


На весь экран
Влить в заправку оливковое масло и хорошо перемешать.


На весь экран
Заправить салат, дать настояться около минуты.


На весь экран
Фету нарезать кубиками и выложить поверх салата.


поделиться фото
2.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 17
Отправить
Т
Т
12 лет назад

Очень по-летнему! 😎🍃🍀🍃

Сабина
Сабина
12 лет назад
Т,

Танюш, я ж в своём репертуаре 😌

Аня радуга
Аня радуга
12 лет назад

как люблю лето!!!🌴🌴 сколько вкусностей. Люблю такие салаты. 💗🌹🌹🌹

Сабина
Сабина
12 лет назад
Аня радуга,

Угощайся, Анечка! 🍀

valentina oooooo
valentina oooooo
12 лет назад

Пошла делать, только у меня сыр домашний козий (тоже свежий типа феты, сама делаю), еще и уксус грушевый самодельный, так что это точно мой салатик😄

Сабина
Сабина
12 лет назад
valentina oooooo,

Это же прелестно! Отчёт в студию! 😘

Ирина
Ирина
12 лет назад

Сабин, какие у тебя замечательные салатики! Все так красиво, вкусно и вроде бы, из обычных ингредиентов, но какой результат! 🌹🌹🌹

Сабина
Сабина
12 лет назад
Ирина,

Ира, я так и стараюсь! Не всегда же в холодильнике свежие артишоки и "леопардовые маслины" 😏

Яна
Яна
12 лет назад

Сабина , замечательный салатик ! 💐😊

Сабина
Сабина
12 лет назад
Яна ,

Спасибо, Яночка!

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.