Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 13 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 13 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Греческий салат с киноа
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
48
21444
1
Реклама

Витаминный осенний салат

Витаминный осенний салат
Витаминный осенний салат
Витаминный осенний салат
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Этот салат — находка для тех дней, когда хочется чего-то лёгкого, но сытного. Хрустящие осенние овощи, имбирная острота и медовая сладость — всё вместе работает неожиданно хорошо.

Пищевая ценность порции

162
кКал
6%
Белки4 г
Жиры3 г
Углеводы31 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
200 г
150 г
1 ч. л.
по вкусу
2 ч. л.
2 ст. л.
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Тыкву, морковь и корень сельдерея очистить от кожуры.
Тыкву, морковь и корень сельдерея очистить от кожуры.


На весь экран
Натереть тыкву, морковь и сельдерей на средней тёрке, сложить в одну миску.
Натереть тыкву, морковь и сельдерей на средней тёрке, сложить в одну миску.


На весь экран
Корень имбиря натереть на мелкой тёрке, затем отжать из стружки сок.
Корень имбиря натереть на мелкой тёрке, затем отжать из стружки сок.


На весь экран
В отдельной посуде соединить мёд, сок имбиря, лимонный сок и свежевыжатый апельсиновый сок — перемешать до однородности.
В отдельной посуде соединить мёд, сок имбиря, лимонный сок и свежевыжатый апельсиновый сок — перемешать до однородности.


На весь экран
Заправить овощи получившейся смесью и тщательно перемешать.


На весь экран
Украсить орехами и тыквенными семечками перед подачей.


поделиться фото
2.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
julika
julika
10 лет назад

Хороший салатик😋

Nataliya
Nataliya
10 лет назад
julika,

Девчачий...😆

Т
Т
10 лет назад

Свежо и ярко! 😊

Nataliya
Nataliya
10 лет назад
Т,

😄😘 и полезно...

Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.