Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 15 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 15 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Кускус с запеченными овощами
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
88
49711
1
Реклама

Семга с соусом из манго

Семга с соусом из манго
Семга с соусом из манго
Семга с соусом из манго
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Манго и имбирь к рыбе — звучит неожиданно, но именно этот контраст делает блюдо таким запоминающимся. Нежная семга отлично принимает фруктовую кислинку и лёгкую остроту, а тёплый соус объединяет всё в одно целое. Тем, кто ещё не пробовал рыбу с такими сочетаниями, это блюдо наверняка станет открытием.
Ингредиенты
1 ст. ложка белого сухого вина
щепотка соли
щепотка белого перца (или смеси разного перца)
свежевыжатый сок 2 апельсинов (или полстакана обычного апельсинового сока)
1 ч. ложка свежего, мелко нарезанного имбиря (или щепотка сухого молотого)
1/2 манго
200 г семги (лучше филе – в нем практически нет костей)
1 ст. ложка оливкового масла
2 гвоздики
тростниковый сахар (можно обычный)

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Филе очистить от чешуи, надрезать, не повредив кожи, вдоль пополам и раскрыть в форме бабочки.


На весь экран
Обжарить его на оливковом масле на небольшом огне с двух сторон до готовности (примерно 10-15 минут), посолить, поперчить и выложить на тарелку.


На весь экран
В небольшую кастрюлю налить вино и поставить на огонь, как только вино практически испарится, добавить апельсиновый сок.


На весь экран
Добавить натертое на мелкой терке манго (если манго очень жесткое, нарезать как можно мельче, а по окончании готовки измельчить в блендере), имбирь, сахар, гвоздику.


На весь экран
Уварить соус в 2 раза.


На весь экран
Полить соусом рыбу и тут же подавать на стол.


поделиться фото
2.5
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.