РецептыБезглютеновые блины с банановым крем-чизомРисовая мука делает блины чуть плотнее пшеничных, зато они не рвутся при переворачивании и хорошо держат форму. Банановый крем-чиз получается мягким иHochland02 марта 2022
РецептыПостные панкейкиПрекрасный рецепт для тех, кто следит за фигурой. Актуально и для постящихся. Елена17 марта 2021
Рецепт от юлии высоцкойPROКиш без муки с грибами и фетой Этот завтрак отлично подойдет тем, кто придерживается принципов здорового питания, — здесь нет муки, но есть много полезных овощей. Фету легко заменит брынза или другой рассольный сыр. Юлия Высоцкая28 апреля 2020
Рецепт от юлии высоцкойPROМини-блинчики с голубикой и бананом на рисовом молокеВместо голубики подойдут любые замороженные ягоды, например черника или вишня. Готовы блинчики можно присыпать с сахарной пудрой и подать со сметаной или взбитыми сливками. Юлия Высоцкая13 апреля 2020
Рецепт от юлии высоцкойPROБанановый хлеб на овсяном молоке Для выпечки используйте нейтральное растительное масло, без яркого вкуса и запаха. В тесто можно добавить немного любимых специй, например мускатный орех или кардамон. Готовый хлеб я иногда посыпаюЮлия Высоцкая10 апреля 2020
Рецепт от юлии высоцкойPROБанановый хлеб на овсяном молоке Для выпечки используйте нейтральное растительное масло, без яркого вкуса и запаха. В тесто можно добавить немного любимых специй, например мускатный орех или кардамон. Готовый хлеб я иногда посыпаюЮлия Высоцкая10 апреля 2020
Рецепт от юлии высоцкойPROМаффины с морковью, шпинатом и халапеньоЭто для тех, кто любит острое, перец чили будет здесь тоже очень кстати! Если же вам нравится что-то более нейтральное, просто не добавляйте халапеньо или замените его сладким перцем. Вместо сиропаЮлия Высоцкая06 апреля 2020
Рецепт от юлии высоцкойPROОвсяная каша с яблоками, семечками и ягодами годжиЯблоко можно заменить любым другим фруктом, подойдут и замороженные ягоды, например вишня. Вместо сахара для карамелизации используйте мед или кленовый сироп, будут очень уместны здесь и пряности —Юлия Высоцкая30 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойPROБезглютеновые вафли из гречневой мукиПомните — когда работаете с гречневой или кукурузной мукой, важно не давать тесту долго стоять! Если предпочитаете обходиться без сахара, замените его стевией или кленовым сиропом. Орехи для украшенияЮлия Высоцкая23 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойPROТыквенный пирог на рисовом молоке с семенами чиаВсе ингредиенты этого пирога полезны, в нем нет ни глютена, ни лактозы, а если хотите избавиться и от сахара, добавьте вместо кленового сиропа жидкую стевию. Масло для выпечки подойдет оливковое,Юлия Высоцкая19 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойPROШоколадный фондан на овсяном молокеВместо черного шоколада можно добавить молочный или белый, а какао берите только без содержания сахара! Юлия Высоцкая16 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойPROМаковые маффины на рисовом молоке Тесто нужно быстро и не очень тщательно вымешивать — благодаря этому выпечка получится воздушной. Для украшения маффинов также отлично подойдет какао-пудра. Юлия Высоцкая10 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойPROСмузи с бананом, шпинатом и кедровыми орехамиПо вкусу можете добавить в смузи других орехов и семян. Выпить смузи нужно в течение 15 минут после приготовления — потом он теряет свои полезные свойства. Юлия Высоцкая04 марта 2020
РецептыТарт с творогом, помидорами черри и базиликомГотовим тарт с творогом, помидорами черри и базиликом! Биолио03 декабря 2016
РецептыЗакуска из запеченных баклажанов с арахисомБаклажаны, запечённые с арахисовым маслом, и густой соус с чили, чесноком и рыбным соусом — сочетание, которое удивляет с первой ложки. Мне нравится, что заправка здесь не просто дополнение, аБиолио01 сентября 2016
РецептыВосточный салат с курицей и медомМаринад из мисо, мёда и лайма — не просто заправка, а вкусовая основа всего блюда. Курица получается сочной, с лёгкой карамельной корочкой, а тыквенное масло добавляет неожиданную ореховую нотку.Биолио31 августа 2016
РецептыШарики из цукини (Polpette di zucchine)Еще один полезный и вкусный рецепт из овощей! Конечно, чтобы рецепт в полной мере соответствовал категории "слим", лучше добавить именно цельнозерновой хлеб! И молоко берем рисовое, которое в случаеburro.salvia12 мая 2015
Рецепт от юлии высоцкойPROМаффины с грушами Если нет груш, замените их консервированным ананасом или манго. Юлия Высоцкая27 апреля 2015