РецептыПирожные с яблочным мармеладом В каждом кусочке этого необычного пирожного одна сплошная польза: основа из овсянки с сухофруктами и нежный мармелад из свежевыжатого яблочного сокаКонстанция13 мая 2019
РецептыТорт с авокадо «Мохито»Торт с авокадо и без сахара «Мохито» не только полезный, но и освежающий — поможет вкусно, легко и без вреда для здоровья перенести надвигающееся лето. Leysan13 мая 2019
РецептыСвекольный мармелад с орехами и черносливомДесерт из свеклы. Лакомство готовится из простого набора продуктов: отварной свеклы, сладкого чернослива и грецких орехов. Просто, вкусно и полезно. Готовим! Констанция13 мая 2019
РецептыАпельсиновое печенье без сахараПростой и быстрый рецепт апельсинового печенья без сахара и глютена! В качестве замены сахара можно использовать мед, сироп топинамбура или финиковый сироп. Anastasia Smirnova13 мая 2019
РецептыСалат «Вальдорф»Салат «Вальдорф» любим всеми без исключения в нашей семье. Вот здесь базовый рецепт: https://www.edimdoma.ru/retsepty/78435-salat-valdorf. Правда, с самого первого случая его употребления я отказаласьГалина13 мая 2019
РецептыПостная чечевичная запеканкаПостная чечевичная запеканка со шпинатом и орешками получается очень ароматной, сытной, вкусной и полезной! olga13 мая 2019
РецептыОвощной салат с нутом и медовой заправкойГлавное в салате — это заправка. С правильной заправкой любые овощи будут съедены на ура. Предлагаю простой овощной салат, сытность и питательность которому придает нут, а медовая заправка с базиликомЕлена Шашкина13 мая 2019
РецептыЧиа-пудинг с мангоВкусный и полезный десерт. А еще и красивый — он может стать отличным украшением праздничного стола. burkova.ov13 мая 2019
РецептыСалат с редисом, горошком и йогуртовой заправкойГорсть семечек меняет обычный овощной салат: льняные и подсолнечные — мои любимые, но подойдут любые. Йогуртовая заправка с зерновой горчицей держит баланс между нежностью и лёгкой остринкой — и неЕлена Шашкина13 мая 2019
РецептыСалат из молодой свеклы с голубым сыром и пеканомПоявившаяся на прилавках магазинов молодая свекла идеально сочетается с сыром дор блю и орехами. Для пикантности я добавила немного чеснока и бальзамический крем. Этот вкусный салат — отличный перекусЮна13 мая 2019
РецептыЗапеченные куриные ножки с ароматной корочкойТакое блюдо украсит любой праздничный стол. Под ароматной и хрустящей корочкой скрывается нежное и сочное мясо! Никто сразу и не поверит, что приготовить такие ножки очень просто — для маринадаЮна13 мая 2019
РецептыКурица с томатами и шпинатом в хрустящем лавашеЛюбовь к шпинату в нашей семье началась с этого блюда. Приготовление освоили даже дети. Курочка получается очень сочной благодаря шпинату и свежим помидорам. А хрустящий лаваш и соус дзадзикиМария Черевкова13 мая 2019
РецептыБанановое суфлеОчень простой в приготовлении десерт без грамма сахара — отличный способ порадовать себя и желудок. У суфле нежный, тающий вкус. Бананы лучше положить спелые — они слаще. Юлеш12 мая 2019
РецептыАйвовый компотАйва — очень любимый всеми фрукт, широко распространенный на Кавказе и в Турции. Айву используют в мясных блюдах, готовят очень интересные десерты, варят невероятно вкусное варенье, а такжеUrnisa12 мая 2019
РецептыКокосовый смузи с питайя, манго и кивиПитательный тонизирующий коктейль. Питайя, манго и киви содержат много полезных микроэлементов необходимых для человеческого организма. Такой коктейль станет отличным зарядом для началаSvetlana Gorelova12 мая 2019
РецептыМедальоны из лосося с икорным соусомПривет, я шеф-повар онлайн-курса по заготовкам «ПРО запас» Артем Ларичев. Хотите блюдо, которое готовится 5 минут, а выглядит как в дорогом ресторане? Медальоны из лосося с икорным соусом. Нежнаяanastasia.novikova12 мая 2019
РецептыЛосось с весенним салатомСочетание салат + рыбы очень гармоничное, легкое, свежее. Лосось можно не жарить, а приготовить на пару. Тогда блюдо будет полностью безвредное. Лучше и салат, и рыбу готовить непосредственно передТ12 мая 2019
РецептыМорковное печенье с орехом пеканОчень вкусное и полезное печенье! Не очень сладкое, ароматное, внутри печенье мягкое, напоминающее мармелад. В печенье два вида муки — ржаная и овсяная, сахара нет совсем, нет меда иЮна12 мая 2019
РецептыТворожно-фруктовые печеньяМягкие, чуть влажные внутри и румяные снаружи — такими выходят эти печенья каждый раз. Творог делает тесто нежным, а яблоко с морковью добавляют лёгкую фруктовую нотку без лишней сладости.Solomeya11 мая 2019
РецептыТеплый салат с мятой и чечевицойИдею этого салата я нашла в кулинарной книге по здоровому питанию — и с тех пор готовлю регулярно. Чечевица с мятой, сочные овощи и лёгкая кислинка уксуса складываются в блюдо, которое одновременноolga11 мая 2019
РецептыРисовое печенье без сахараПеченье не для сладкоежек. Очень рассыпчатое. Но в следующий раз я не буду добавлять цедру, только сок апельсина. За рецепт спасибо Snezhana. Я совсем убрала сахар (его было 1,5 ст. л.). 2 ст.Галина11 мая 2019
РецептыОвсяная каша «Завтрак Клеопатры»Этот рецепт — одна из версий завтрака красоты из книги Софии Вендеровской «100 минут для красоты и здоровья». Нежная яблочная овсянка под слоем бананов и сухофруктов с орехами готовится быстро,Констанция11 мая 2019
РецептыМурсальский чайМурсальский чай — настоящий подарок природы! В составе одного колоска этого растения более 270 компонентов. Он практически не имеет противопоказаний и обладает многими полезнымиВиктория11 мая 2019
РецептыСалат с грейпфрутом и рыбойОчень сочный салатик, благодаря овощам и грейпфруту (у меня сладкий, но от его вкуса будет зависеть вкус салата). Достаточно половинки большого, но обязательно отделить все перепонки. Подходит наТ11 мая 2019
Рецепт от юлии высоцкойPROСконы с грецкими орехами и сыромЕсли нет сыра пекорино, то аналогом мог бы быть какой-нибудь сыр, типа нашего пошехонского, у которого очень яркий вкус. Либо можно взять фету, добавить ее кусочками, которые останутся и неЮлия Высоцкая11 мая 2019
РецептыМягкие вафли без сахараДесерт без сахара, может ли он быть вкусным? Для меня самой данный рецепт был открытием. Эти вафли мы ели всей семьей, с большим удовольствием и каждый из нас даже не подумал добавить к ним чего-либоgapapolya10 мая 2019
РецептыВзвар из сухофруктов с чабрецом и медом Не будем забывать традиции наших предков. Ведь они оставили нам рецепты вкусных и полезных напитков. Взвар — концентрированный напиток, как правило, он не варится, а настаивается. Помимо сухофруктов,gapapolya10 мая 2019
РецептыСуп из цветной капусты с фисташковым кремомЭтот суп получается плотным и согревающим — такое блюдо насытит даже без мяса. Цветная капуста с чечевицей даёт кремовую основу, а яблоки и имбирь добавляют лёгкую кислинку и тепло. Фисташковый крем —olga10 мая 2019
РецептыКотлеты сочныеДля тех, кто любит печенку. Подойдут для составления домашних гамбургеров. С любым гарниром вкусно! Solomeya10 мая 2019
РецептыСады ДжординиЭтот салат — про баланс: горьковатая черемша, солёная фета, хрусткая капуста и кефирная заправка с горчицей. Названием вдохновило итальянское биеннале «Падающая тень мечты на сады Джордини» — и блюдоArtUpcyclingDesing1709 мая 2019
РецептыДомашние пельмени с курицейВ каждом доме есть свой рецепт пельменей и начинок. У меня начинка для пельменей из курицы, лука и чеснока. Мария08 мая 2019
РецептыМорковно-творожный диетический торт Торт из морковных панкейков с нежным кремом из сметаны. Готовится без добавления сахара и без масла. Можно кушать даже на диете, все натуральное и без вреда для фигуры. naka.99.9708 мая 2019
РецептыФруктовый салатЭтот салат готовлю, когда хочется чего-то лёгкого и свежего — без долгой готовки и без лишнего сахара. Фрукты нарезаю крупно, чтобы каждый кусочек чувствовался, а сливочный крем связывает всё вместеSimona08 мая 2019
РецептыКиш с черемшой Пирог с заливкой, по–модному, киш или тарт, пришелся по вкусу! Вот прям 100% не зря я его затеяла именно с черемшой. Хрустящая основа, нежная ароматная и сливочная начинка. Черемша отдала свойОксана Чуб08 мая 2019
РецептыЗапеченная тортилья с грибами и мясомЭтот рецепт я подсмотрела в книге «Терра Инкогнита». История о знаменитом режиссере, который потом решил уйти в затворничество и уехал в Австралию, описывает быт, жителей, историю и, конечно, кухню.ArtUpcyclingDesing1708 мая 2019
РецептыЛаваш с адыгейским сыром, тархуном и помидорамиЛегкая пикантная закуска. Svetlana Gorelova08 мая 2019
РецептыШафрановый рис с овощамиПривет, я шеф-повар онлайн-курса по заготовкам «ПРО запас» Артем Ларичев. Помните заготовку из кукурузы, перца рамира, лука и моркови, которую мы делали в прошлый раз? Сегодня она пойдет в дело.anastasia.novikova08 мая 2019
РецептыСалат с тунцом и белой фасольюСалат с тунцом и фасолью достаточно насыщен и питателен, поэтому он может быть как и отличным самостоятельным блюдом, так и дополнением к обеду. Этот салат всегда выручает, когда нужно приготовитьКонстанция07 мая 2019
РецептыОвсяноблин с лососемВесной солнышко так манит на улицу, и совсем не хочется заморачиваться длительным приготовлением еды. И здесь всех выручит блин из овсянки или овсяноблин. Овсяноблин — это основа для полезногоСветлана Черкашина07 мая 2019
РецептыСалат «Веселые кальмары»Лёгкий, свежий и немного игривый салат — особенно нравится детям из-за украшения.Юля Ильмукова07 мая 2019
РецептыОтварной рис с овощной райтойРайта — блюдо индийской кухни. Представляет собой салат или приправу со специями и йогуртом. Можно употреблять как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу, птице или рыбе. А если смешатьolga07 мая 2019
РецептыКуриный шашлык с овощамиНесложный в приготовлении и легкий для желудка шашлык из куриного филе с овощами. Готовится в обычной духовке, получается очень вкусным. Можно предложить семье на обед или ужин, а также в качествеSimona07 мая 2019
РецептыТреска в соусе с базиликом и томатами черриУвидела плотное и объемное филе трески на прилавке — сразу захотелось купить и приготовить с чем-то типа сочной сальсы. daiquiri07 мая 2019
РецептыАнанасовый смузи с кедровыми орешкамиБыстрый смузи, который реально насыщает — финики и орехи делают своё дело.Лялич06 мая 2019