Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 14 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 14 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Курица «Марбелья»
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
121
88837
5
Овощи на пару под мисо-соусом
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
59
26919
0
Реклама

Чечевица с томатом

Чечевица с томатом
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Чечевица с томатом — у меня это быстрый будничный ужин, который не требует почти никаких усилий. Томатно-луковая подливка делает её сочной, а лимонный сок в конце всё расставляет по местам.

Пищевая ценность блюда

526
кКал
22%
Белки25 г
Жиры17 г
Углеводы62 г
% от дневной нормы
6 %
3 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
½ стакана
1 головка
1 шт.
1 ст. л.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Чечевицу залить стаканом воды, посолить и отварить на тихом огне около 30 минут.
Чечевицу залить стаканом воды, посолить и отварить на тихом огне около 30 минут.


На весь экран
Откинуть чечевицу на дуршлаг и дать стечь лишней воде.
Откинуть чечевицу на дуршлаг и дать стечь лишней воде.


На весь экран
Лук нарезать и припустить на оливковом масле до аромата и полуготовности.
Лук нарезать и припустить на оливковом масле до аромата и полуготовности.


На весь экран
Помидор ошпарить кипятком, снять кожицу, нарезать.
Помидор ошпарить кипятком, снять кожицу, нарезать.


На весь экран
Добавить помидор к луку, посолить, поперчить и тушить, помешивая, четыре минуты. По желанию влить немного лимонного сока.
Добавить помидор к луку, посолить, поперчить и тушить, помешивая, четыре минуты. По желанию влить немного лимонного сока.


На весь экран
Выложить чечевицу в сковороду с томатной массой и перемешать.
Выложить чечевицу в сковороду с томатной массой и перемешать.


На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
2.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.