Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Лигурийский теплый салат
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
48
43220
1
Реклама

Салат «Палитра»

Салат «Палитра»
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Яркое сочетание кислого, пряного и хрустящего — в одной тарелке без лишних калорий.

Пищевая ценность блюда

580
кКал
24%
Белки22 г
Жиры27 г
Углеводы71 г
% от дневной нормы
6 %
5 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
150 г
30 г
30 г
50 г
100 г
50 г
1 горсть
по вкусу
по вкусу
5 г
5 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Листовой салат убрать в холодильник на пару минут — он станет плотнее и лучше порвётся.
Листовой салат убрать в холодильник на пару минут — он станет плотнее и лучше порвётся.


На весь экран
Остальные ингредиенты достать из холодильника заранее и дать нагреться до комнатной температуры.
Остальные ингредиенты достать из холодильника заранее и дать нагреться до комнатной температуры.


На весь экран
Маринованную тыкву подогреть отдельно непосредственно перед подачей.
Маринованную тыкву подогреть отдельно непосредственно перед подачей.


На весь экран
Листовой салат нарвать руками. Яблоки и айву нарезать как можно тоньше.
Листовой салат нарвать руками. Яблоки и айву нарезать как можно тоньше.


На весь экран
Редис нарезать соломкой. Смешать с яблоком и айвой, приправить хмели-сунели и полить подсолнечным маслом.


На весь экран
Добавить листья салата, ржаные сухари, семена льна и грецкие орехи. Аккуратно перемешать.


На весь экран
Полить клюквенным соусом и сразу подавать.


поделиться фото
1.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
vicky
vicky
7 лет назад

Необычно ☺️

ArtUpcyclingDesing17
ArtUpcyclingDesing17
7 лет назад
vicky,

спасибо-прорвало на салаты и булочки после диет-но булочек много нельзя) значит возмещаем салатами) рада что понравилось😊

Натали*Лали
Натали*Лали
7 лет назад

Полезный салатик!Уважаю такие😉😊🌿🍀🍀🍀🍃

ArtUpcyclingDesing17
ArtUpcyclingDesing17
7 лет назад
Натали*Лали,

спасибки-к тому же еще и вкусно) рада что понравилось😊

Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.