Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Овощной крамбл

Овощной крамбл
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Отличная альтернатива овсянке в кастрюле — особенно когда под рукой молодые кабачки.

Пищевая ценность порции

307
кКал
13%
Белки7 г
Жиры18 г
Углеводы32 г
% от дневной нормы
2 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Крошка
70 г
30 г
2 щепотки
по вкусу
Овощи
½ шт.
100 г
1 шт.
1 щепотка
1 ч. л.
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Духовку разогреть до 170 °C.
Духовку разогреть до 170 °C.


На весь экран
Соединить овсяные хлопья, соль и прованские травы. Добавить холодное сливочное масло, нарезанное кубиками. Растереть пальцами до крупной крошки.
Соединить овсяные хлопья, соль и прованские травы. Добавить холодное сливочное масло, нарезанное кубиками. Растереть пальцами до крупной крошки.


На весь экран
Керамическую форму или порционные формочки смазать растительным маслом.
Керамическую форму или порционные формочки смазать растительным маслом.


На весь экран
Овощи нарезать небольшими кубиками, выложить в форму. Посолить и посыпать прованскими травами.
Овощи нарезать небольшими кубиками, выложить в форму. Посолить и посыпать прованскими травами.


На весь экран
Сверху равномерно распределить овсяную крошку. Поставить в духовку на 20 минут.
Сверху равномерно распределить овсяную крошку. Поставить в духовку на 20 минут.


На весь экран
Достать из духовки, дать немного остыть и подавать.
Достать из духовки, дать немного остыть и подавать.


поделиться фото
2.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
Simona
Simona
5 лет назад

Оксана, отличная идея!👍👏Вкусно и полезно!🍅🌿🍃🍚😋🌞

Оксана Чуб
👍
1
Оксана Чуб
5 лет назад
Simona,

Всё именно так и есть! Спасибо Тамарочка ☺️

Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.