Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 12 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 12 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из шпината с красным луком, ежевикой и грецкими орехами
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
46
19121
0
Салат «Окинава» с крабами
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
25
68912
1
Реклама

Постный салат с рисом

Постный салат с рисом
Подготовка
40 минут
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Это блюдо можно подать как холодным, так и горячим в качестве гарнира. Постный салат с рисом подойдет к рыбе, котлетам из бобовых, овощному рагу. Мы предлагаем вариант салата с оливками, вы можете добавить в него любые консервированные овощи или грибы.

Пищевая ценность порции

294
кКал
12%
Белки6 г
Жиры7 г
Углеводы53 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 стакан
1 горсть
1 шт.
½ шт.
½ банки
по вкусу
1 ст. л.
12 шт.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Рис промыть и отварить. Соотношение риса и воды — 1:2. Довести до кипения на сильном огне, затем уменьшить нагрев до минимального, накрыть крышкой и варить 12–15 минут до готовности.


На весь экран
Оставить рис под крышкой ещё на 10 минут, затем остудить.


На весь экран
На растительном масле обжарить измельчённую морковь и болгарский перец до мягкости. Остудить.


На весь экран
Оливки нарезать колечками, зелень измельчить.


На весь экран
Смешать рис, обжаренные овощи, оливки, консервированный горошек, помидоры черри и зелень. Посолить и поперчить по вкусу.


поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.