Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Овощное рагу с сыром халлуми

Овощное рагу с сыром халлуми
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Сыр халлуми можно не только жарить или жарить на гриле, но и запекать или готовить в томатном соусе. При приготовлении сыр остается приятно мягким и тягучим. В крайнем случае можете заменить халлуми на моцареллу для пиццы. Поскольку в этом рагу используются полностью готовые консервированные овощи, приготовление блюда происходит очень быстро. Если у вас нет консервированных помидоров, можете использовать мелко нарезанные свежие, но это займет больше времени.

Пищевая ценность порции

307
кКал
13%
Белки18 г
Жиры12 г
Углеводы31 г
% от дневной нормы
5 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основное блюдо
400 г
119 г
350 г
по вкусу
1 ч. л.
по вкусу
2 зубчика
1 ч. л.
100 г
1 ч. л.
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Консервированные помидоры в собственном соку измельчить в блендере, но не в гладкую, а в чуть грубоватую массу. Лук нашинковать кубиками, чеснок натереть.
Консервированные помидоры в собственном соку измельчить в блендере, но не в гладкую, а в чуть грубоватую массу. Лук нашинковать кубиками, чеснок натереть.


На весь экран
В большой сковороде на оливковом масле слегка обжарить лук и тертый чеснок.
В большой сковороде на оливковом масле слегка обжарить лук и тертый чеснок.


На весь экран
Добавить консервированные помидоры с соком и довести до кипения, приправить солью, перцем и остальными специями. Тушить около 6 минут до легкого загущения.
Добавить консервированные помидоры с соком и довести до кипения, приправить солью, перцем и остальными специями. Тушить около 6 минут до легкого загущения.


На весь экран
Добавить консервированную фасоль вместе с заливкой и перемешать, тушить около 3 минут, помешивая.
Добавить консервированную фасоль вместе с заливкой и перемешать, тушить около 3 минут, помешивая.


На весь экран
Сверху выложить пластинки халлуми и тушить еще 5 минут под крышкой.
Сверху выложить пластинки халлуми и тушить еще 5 минут под крышкой.


На весь экран
Посыпать измельченной зеленью и подавать.
Посыпать измельченной зеленью и подавать.


На весь экран
Блюдо также можно приготовить в сотейнике и после добавления сыра запекать в духовке 20 минут при 200 градусов C.
Блюдо также можно приготовить в сотейнике и после добавления сыра запекать в духовке 20 минут при 200 градусов C.


поделиться фото
2.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.