Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Филе сибаса с лаймом под имбирным маринадом
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
46
18748
0
Реклама

Рис по-китайски

Рис по-китайски
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Это блюдо — отличный пример того, как из простых продуктов получается полноценный ужин в азиатском стиле. Рассыпчатый рис, сочная курица, нежные кусочки яйца и овощи создают гармоничное сочетание текстур, а соус терияки объединяет все ингредиенты в яркий и насыщенный вкус. Быстро, сытно и без сложных кулинарных приемов.

Пищевая ценность порции

934
кКал
39%
Белки58 г
Жиры37 г
Углеводы87 г
% от дневной нормы
15 %
7 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основное блюдо
120 г
250 г
1 шт.
1 шт.
5 шт.
4 ст. л.
½ ч. л.
½ ч. л.
½ ч. л.
по вкусу
3 ст. л.
5 ст. л.
1 банка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Промойте 350 г риса до прозрачной воды и отварите до готовности. Остудите, чтобы зерна оставались рассыпчатыми.
Промойте 350 г риса до прозрачной воды и отварите до готовности. Остудите, чтобы зерна оставались рассыпчатыми.


На весь экран
Куриное филе нарежьте небольшими кубиками. На хорошо разогретой сковороде с маслом обжарьте до золотистой корочки 6–8 минут.
Куриное филе нарежьте небольшими кубиками. На хорошо разогретой сковороде с маслом обжарьте до золотистой корочки 6–8 минут.


На весь экран
К курице добавьте морковь и лук, нарезанные кубиком. Обжаривайте еще 5–7 минут до мягкости овощей.
К курице добавьте морковь и лук, нарезанные кубиком. Обжаривайте еще 5–7 минут до мягкости овощей.


На весь экран
В отдельной сковороде взбейте 5 яиц и обжарьте, постоянно помешивая, чтобы получились небольшие кусочки яичного омлета.
В отдельной сковороде взбейте 5 яиц и обжарьте, постоянно помешивая, чтобы получились небольшие кусочки яичного омлета.


На весь экран
В большой сковороде или воке соедините рис, курицу с овощами и обжаренные яйца. Хорошо перемешайте.
В большой сковороде или воке соедините рис, курицу с овощами и обжаренные яйца. Хорошо перемешайте.


На весь экран
Добавьте кукурузу и зеленый горошек. Снова перемешайте.
Добавьте кукурузу и зеленый горошек. Снова перемешайте.


На весь экран
Добавьте соус терияки, чеснок, имбирь, черный перец и при необходимости немного соевого соуса. Перемешайте и прогрейте 2–3 минуты, чтобы рис впитал ароматы и соус.
Добавьте соус терияки, чеснок, имбирь, черный перец и при необходимости немного соевого соуса. Перемешайте и прогрейте 2–3 минуты, чтобы рис впитал ароматы и соус.


На весь экран
Подавайте горячим. По желанию украсьте зеленью.
Подавайте горячим. По желанию украсьте зеленью.


поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.