Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Сибас с белыми грибами в сливочном соусе
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
46
24042
0
Рис с запеченной тыквой, кукурузой и чили
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
42
24014
0
Реклама

Куриные голени в хрустящей панировке

Куриные голени в хрустящей панировке
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Вкусное и нежное мясо в хрустящей ароматной панировке. Приготовить такое блюдо несложно, а вкусовое удовольствие получите большое.

Пищевая ценность блюда

2665
кКал
113%
Белки172 г
Жиры143 г
Углеводы173 г
% от дневной нормы
43 %
28 %
12 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основное блюдо
500 г
7 ст. л.
2 ч. л.
1 ч. л.
100 г
2 шт.
1 ст. л.
1 ч. л.
по вкусу
100 мл
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Куриные голени помыть и обсушить. Сделать разрез с узкой стороны вдоль косточки и вывернуть мясо веером. Сделать на мясе насечки и приправить солью, перцем, любимыми специями. Косточку зачистить.
Куриные голени помыть и обсушить. Сделать разрез с узкой стороны вдоль косточки и вывернуть мясо веером. Сделать на мясе насечки и приправить солью, перцем, любимыми специями. Косточку зачистить.


На весь экран
Приготовить панировку, смешав вкусные панировочные сухари, крахмал, паприку, прованские травы, чеснок. Со специями можно поэкспериментировать.
Приготовить панировку, смешав вкусные панировочные сухари, крахмал, паприку, прованские травы, чеснок. Со специями можно поэкспериментировать.


На весь экран
Подготовить три миски. В одну насыпать муку, в другую разболтать яйца, в третью насыпать приготовленную обсыпку. Мясо обмакнуть в муку, затем в разболтанное яйцо и хорошо обвалять в панировочных сухарях. Жарить на хорошо разогретой сковороде с маслом до готовности.
Подготовить три миски. В одну насыпать муку, в другую разболтать яйца, в третью насыпать приготовленную обсыпку. Мясо обмакнуть в муку, затем в разболтанное яйцо и хорошо обвалять в панировочных сухарях. Жарить на хорошо разогретой сковороде с маслом до готовности.


На весь экран
На гарнир можно приготовить рис или картофельное пюре. Приятного аппетита!
На гарнир можно приготовить рис или картофельное пюре. Приятного аппетита!


поделиться фото
2.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.