Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из гречки с козьим сыром и вялеными помидорами
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
48
20086
3
Салат-ссобойка из макарон
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
21
32967
3
Реклама

Теплый салат «Заседание корнеплодов»

Теплый салат «Заседание корнеплодов»
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Блюдо представляет собой необычное сочетание обычных продуктов: питательность овощей, хруст семечек, свежесть и утонченность заправки впечатлят даже самые привередливые вкусовые сосочки.

Пищевая ценность порции

318
кКал
13%
Белки14 г
Жиры18 г
Углеводы26 г
% от дневной нормы
4 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основное блюдо
3 шт.
2 шт.
1 банка
100 г
1 горсть
1 пучок
1 зубчик
2 ст. л.
1 ч. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Первым делом необходимо разогреть духовку до 200 °C. Пока она нагревается, почистите морковь и свеклу, нарежьте корнеплоды кубиками размером около 1,5 сантиметров. Промойте фасоль и обсушите ее бумажным полотенцем. Заместо фасоли можно использовать консервированный нут.
Первым делом необходимо разогреть духовку до 200 °C. Пока она нагревается, почистите морковь и свеклу, нарежьте корнеплоды кубиками размером около 1,5 сантиметров. Промойте фасоль и обсушите ее бумажным полотенцем. Заместо фасоли можно использовать консервированный нут.


На весь экран
Выложите овощи и бобы на противень, застеленный пергаментом, сбрызните их маслом, подсолите и добавьте щепотку кориандра для аромата. Запекайте в течение 25-30 минут до мягкости корнеплодов.
Выложите овощи и бобы на противень, застеленный пергаментом, сбрызните их маслом, подсолите и добавьте щепотку кориандра для аромата. Запекайте в течение 25-30 минут до мягкости корнеплодов.


На весь экран
Пока основные ингредиенты томятся в духовке, на сухой сковороде слегка обжарьте семечки подсолнечника до золотистого цвета. Также приготовьте соус, тщательно смешав между собой растительное масло, горчицу, пропущенный через пресс чеснок и лимонный сок.
Пока основные ингредиенты томятся в духовке, на сухой сковороде слегка обжарьте семечки подсолнечника до золотистого цвета. Также приготовьте соус, тщательно смешав между собой растительное масло, горчицу, пропущенный через пресс чеснок и лимонный сок.


На весь экран
Готовые запеченные ингредиенты переложите в глубокую миску, дайте им остыть буквально пару минут, чтобы они оставались теплыми, но не обжигали. Добавьте к ним мелко порубленную зелень, семечки и соус, аккуратно перемешайте. Сверху накрошите мягкий рассольный сыр. Подавайте салат сразу же, пока сохраняется контраст температур между теплыми овощами и прохладной нежной брынзой.
Готовые запеченные ингредиенты переложите в глубокую миску, дайте им остыть буквально пару минут, чтобы они оставались теплыми, но не обжигали. Добавьте к ним мелко порубленную зелень, семечки и соус, аккуратно перемешайте. Сверху накрошите мягкий рассольный сыр. Подавайте салат сразу же, пока сохраняется контраст температур между теплыми овощами и прохладной нежной брынзой.


поделиться фото
2.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.