Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Феттучине с креветками, чесноком и базиликом
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
127
32261
1
Реклама

Горбуша со шпинатом и сыром

Горбуша со шпинатом и сыром
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Быстрый и вкусный ужин будет обеспече с помощью филе горбуши и сырно-шпинатной начинки.

Пищевая ценность порции

487
кКал
20%
Белки51 г
Жиры32 г
Углеводы2 г
% от дневной нормы
13 %
6 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основное блюдо
2 шт.
100 г
2 зубчика
100 г
50 г
½ шт.
2 ст. л.
5 г
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Кусочки филе сбрызнуть соком лимона, посолить, поперчит. со всех сторон.


На весь экран
Для начинки шпинат пару минут обжарить на на растительном масле, поперчить, следка посолит. Остудить. Оба вида сыра натерерть на крупной терке и соединить со шпинатом и измельченным чесноком.


На весь экран
Выложить начинку между двумя филе и закрепить с помощью силиконовых шнуров. Форму смазать сливочным маслом , выложить в него филе и запекать 20 минут при 200С.


На весь экран
Подаем со свежими овощами и отварной молодой картошечкой.
Подаем со свежими овощами и отварной молодой картошечкой.


поделиться фото
2.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.