НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО

К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.

Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов

Вход

НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО

К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.

Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов

+ 1000

Вход

Введите минимум 3 символа для поиска

НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО

К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.

Вы можете ввести новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов

Видеорецепты по теме

Перепелки под соусом из вяленой вишни, меда и корицы

Рецепт от юлии высоцкой

PRO

Перепелки под соусом из вяленой вишни, меда и корицы

Чем прекрасны перепелки и почему так много готовят из этой дичи в северной Европе? Все просто: это очень яркое, очень интересное мясо. Попробуйте — сами убедитесь! Подписывайтесь на YouTube-канал

Юлия Высоцкая

02 ноября 2019

Рецепты

Slim заливное

Как накрыть роскошный стол, отметить праздники, а после череды застолий сохранить идеальную фигуру? В преддверии Нового года этот вопрос мучает многих хозяек. «Орсотен слим» и сайт «Едим дома» решили

KRKA Russia

02 декабря 2014

Видеорецепты по теме

Белая рыба, томленная в белом вине с кедровыми орешками и петрушкой

Рецепт от юлии высоцкой

PRO

Белая рыба, томленная в белом вине с кедровыми орешками и петрушкой

Это первое, что я начала готовить в припадке устройства семейного гнезда, когда была беременна первым ребенком. Рецепт остался дома навсегда, я пользуюсь им и теперь, когда мне попадается плотная

Юлия Высоцкая

27 января 2010

Лапша соба с чили, брокколи и жареным яйцом

Рецепт от юлии высоцкой

PRO

Лапша соба с чили, брокколи и жареным яйцом

Сегодня вас ждет сытный завтрак в японском стиле. Регулируйте остроту блюда количеством перца чили. Кунжут можете использовать как черный, так и белый.

Юлия Высоцкая

12 ноября 2019

Мясные оладушки с кабачком

tnp820916

05 июля 2026

Приготовление

45 минут

Рецепт на:

6 персон

ОПИСАНИЕ

Мясные оладьи с кабачком прекрасная альтернатива котлетам. Блюдо получается диетическим за счёт присутствия овсяной муки и нежными благодаря кабачку.

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Пищевая ценность порции

541

кКал

23%

Белки

30 г

Жиры

38 г

Углеводы

19 г

% от дневной нормы

8 %

7 %

1 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИЙ

Основное блюдо

мясной фарш

Ингредиент

Мясной фарш представляет собой измельченное мясо животного или птицы. Этот популярный продукт можно найти практически в любом продуктовом магазине. Состав мясного фарша может быть разным, однако лучшим считается именно домашний фарш, для изготовления которого используется только свежее мясо.

узнать больше

1 кг

кабачки

Ингредиент

Цукини или кабачки лучше всего есть все-таки летом, когда они вскормлены солнцем и все еще помнят тепло земли, на которой они лежали.

узнать больше

1 кг

овсяная мука

Ингредиент

Хлебобулочные изделия из овсяной муки получаются очень рассыпчатыми и мягкими. Иногда пшеничная мука «разбавляется» овсяной – это снижает калорийность хлеба и кондитерских изделий, делая их более полезными для здоровья и фигуры.

узнать больше

35 г

лук репчатый

Ингредиент

Надземная часть этого растения выглядит как множество зеленых мясистых листьев-стрелок, а подземная — как сочная, крупная луковица белого или фиолетового цвета.

узнать больше

1 шт.

соль

Ингредиент

Солью называют хлорид натрия, выглядит это вещество как мелкие белые кристаллы.

узнать больше

по вкусу

перец свежемолотый смесь

по вкусу

Выделить все

В шопинг-лист

Загружаем ваши шопинг-листы...

Новый шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

Натираем на крупной тёрке кабачок, отжимаем его. Добавляем к нему фарш, яйцо, перец, мелко порезанный лук, овсяную муку. Вместо овсяной муки можно взять измельчённые в кофемолке овсяные хлопья.

На весь экран

# шаг 2/4

Солим получившееся тесто, смешиваем и выкладываем на разогретую сковороду. У меня сковорода хорошая поэтому масло при жарке я не использую. Оладушки формируем руками, а можно взять столовую ложку и выкладывать с ее помощью.

На весь экран

# шаг 3/4

Жарим оладушки несколько минут на сильном огне, переворачиваем, уменьшаем огонь и жарим 10-15 минут

На весь экран

# шаг 4/4

Выкладываем оладушки на тарелку и наслаждаемся нежным вкусом. Можно подавать как самостоятельное блюдо, так и с гарниром. Отлично подойдёт как для детей так и для взрослых.

поделиться фото

2.5

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Печенка под овощной шубкой

Если любите печенку, попробуйте мое горячее блюдо-запеканку! Благодаря овощам, она получается яркая и ароматная, а продукты самые доступные!

12 декабря 2015

Рецепт дня

Гречневая каша с шампиньонами в мясном хлебце

vicky

04 декабря 2015

Рецепты

Спагетти «Примавера»

По-итальянски «примавера» означает весна! Давайте приготовим легкое итальянское блюдо с весенними овощами — кабачками, сладким перцем, зеленым горошком, морковью. Желаю всем весенней легкости,

Стелла

26 апреля 2016

Рецепты

Яичница «Ранчеро»

Ранчеро — это владелец ранчо. А яичница «Ранчеро» — это острая испано-мексикано-американская яичница, придуманная в те времена, когда Новый и Старый Свет еще поклонялись не доллару, а грубой

vicky

07 апреля 2016