НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО

К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.

Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов

Вход

НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО

К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.

Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов

+ 1000

Вход

Введите минимум 3 символа для поиска

НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО

К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.

Вы можете ввести новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов

Видеорецепты по теме

Феттучине с лисичками, зеленым луком и укропом

Рецепт от юлии высоцкой

PRO

Феттучине с лисичками, зеленым луком и укропом

Лисички, лук и чеснок — вполне традиционная история для итальянской пасты, но сегодня я добавлю к макаронам еще и укроп и сделаю это блюдо русским! Ни в коем случае не накрывайте грибы крышкой, вода

Юлия Высоцкая

11 сентября 2021

Рецепт от юлии высоцкой

PRO

Паста «Три сыра»

Зачем здесь три вида сыра? Безусловно, можно обойтись и одним, но если мы говорим о пасте, которой приятно угостить и своих близких, и гостей, то, конечно, каждый сыр даст свою ноту! Козий сыр можно

Юлия Высоцкая

11 марта 2022

Видеорецепты по теме

Пенне с радиккио, оливками и помидорами черри

Рецепт от юлии высоцкой

PRO

Пенне с радиккио, оливками и помидорами черри

Лучший фастфуд в моем представлении — это паста. Итальянцы кладут в нее все, что есть под рукой, получается всегда и сытно, и разнообразно! Помидоры подойдут любые, даже в собственном соку, я взяла

Юлия Высоцкая

24 октября 2020

Макароны с помидорами и моцареллой по-каприйски

Рецепт от юлии высоцкой

PRO

Макароны с помидорами и моцареллой по-каприйски

Юлия Высоцкая

16 июня 2010

Соба с тунцом

Натали

07 июня 2011

Рецепт на:

1 персону

ОПИСАНИЕ

Готовлю это блюдо, когда времени почти нет, а есть хочется нормальной еды, а не бутерброда. Пока варится соба, успеваю нарезать огурец и размешать соус — и всё уже готово. Тунец делает блюдо сытным, огурец даёт хрустящую свежесть, а кунжут — тот самый финальный штрих, который собирает всё вместе. Вкусно, легко и без лишней возни.

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Ингредиенты

На 2 порции:

Соба (гречневая лапша) - 70 гр

1 упаковка натурального тунца

1 огурец

лук репчатный

30—40 грамм йогурта

ст.л соевого соуса

ч.л оливкового масла

немного перца

кунжут

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Отварить собу согласно инструкции на упаковке, откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой.

На весь экран

# шаг 2/6

Огурец нарезать тонкими полукольцами или брусочками, лук мелко нашинковать.

На весь экран

# шаг 3/6

Тунец размять вилкой.

На весь экран

# шаг 4/6

Приготовить соус: смешать соевый соус с оливковым маслом, слегка поперчить.

На весь экран

# шаг 5/6

Соединить собу, огурец, лук и тунец в миске, залить соусом и перемешать.

На весь экран

# шаг 6/6

Посыпать кунжутом и подавать.

поделиться фото

2.5

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Фунчоза с морским коктейлем и зеленым горошком

Если у вас мало времени на приготовление ужина, то этот рецепт вам подойдет.))) Всего 30 минут понадобится на приготовление этого легкого и вкусного блюда в азиатском стиле.

Стелла

21 января 2014

Рецепты

Тортилья по-вегетариански для Оленьки Olga "Есть только миг"

Еще один вариант домашних кукурузных лепешек, запеченных с овощами. Если вы соблюдаете пост, просто исключите моцареллу, и все получится! Если вы любите мясо, то добавьте поджаренный говяжий фарш или

Софья79

15 марта 2014

Рецепты

Спагетти с сырным соусом и оливками

Этот рецепт родился из того, что оказалось в холодильнике, — и с тех пор повторяется регулярно. Три вида сыра в одном соусе дают неожиданно сложный вкус: фета даёт солоноватую основу, пармезан —

Ужвик

27 апреля 2010

Рецепты

Паста паккери с баклажанами

Паккери с баклажанами — это итальянская простота в лучшем виде: минимум ингредиентов, а вкус получается насыщенным и неожиданно глубоким. Пекорино в соусе даёт солоноватую нотку, которая очень точно