Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 13 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 13 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Брускетта с белыми грибами, чили и розмарином
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
11
24433
1
Реклама

Сэндвич с тунцом

Сэндвич с тунцом
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Тунец из банки — один из самых недооценённых продуктов для быстрого перекуса. Здесь он работает в паре с дижонской горчицей, которая добавляет лёгкую остринку без лишней остроты, и пророщенными семенами — они дают хруст и свежесть, которых не хватает обычным бутербродам. Помидор и красный лук делают вкус объёмнее. Всё это в мягкой булочке — и получается не просто перекус, а что-то вполне самостоятельное. Я обычно готовлю такой сэндвич, когда нужно что-то быстрое, но чтобы не было ощущения, что поел наспех.
Ингредиенты
тунец - полбаночки (100-125 г)
помидор
красный лук
дижонская горчица
пророщенные семена подсолнечника
пророщенная люцерна
свежая булочка

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Булочку разрезать пополам.


На весь экран
Намазать обе половинки тонким слоем дижонской горчицы.


На весь экран
На нижнюю половинку выложить тунец, сверху — пророщенную люцерну и пророщенные семена подсолнуха.


На весь экран
Помидор нарезать тонкими кружочками, лук — полукольцами. Выложить на сэндвич.


На весь экран
Накрыть второй половинкой булочки.


поделиться фото
2.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 7
Отправить
Дарина
Дарина
13 лет назад

Вообще вкусняшка😛😛😛

Vera
Vera
13 лет назад
Дарина,

Спасибо😊🌷

Дарина
Дарина
13 лет назад
Vera,

😊

Veronika
Veronika
14 лет назад

Голосую! Вкусно😀

Vera
Vera
14 лет назад
Veronika,

👍heartflowerflower

Мария KMW
Мария KMW
14 лет назад

6-ая на вкусный сэндвич!flower

Vera
Vera
14 лет назад
Мария KMW,

👍flowerheart

Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.