Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 11 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 11 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Картофельное пюре с луком-пореем
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
51
23768
2
Реклама

"Кабасоль"

"Кабасоль"
"Кабасоль"
"Кабасоль"
"Кабасоль"
"Кабасоль"
"Кабасоль"
"Кабасоль"
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Когда в холодильнике есть кабачок и банка фасоли, этот рецепт выручает без лишних усилий. Блюдо получается сытным, но не тяжёлым: карри добавляет тепло и аромат, томатная паста даёт кислинку, а чеснок в конце всё это собирает воедино. Готовится меньше чем за полчаса, причём большую часть времени просто тушится под крышкой без вашего участия.
Ингредиенты
1 кабачок,
1 банка консервированной белой фасоли,
2 луковицы,
1 морковь,
2-3 зубчика чеснока,
пучок зулени,
1 столовая ложка томатной пасты,
соль, молотый перец, приправа карри,
растительное масло для жарки.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Кабачок нарезать кубиками и обжарить на растительном масле до лёгкого румянца, затем переложить в кастрюлю.
Кабачок нарезать кубиками и обжарить на растительном масле до лёгкого румянца, затем переложить в кастрюлю.


На весь экран
Морковь нарезать мелкими кубиками, лук мелко нарезать. Обжарить лук с морковью на той же сковороде и добавить к кабачкам.
Морковь нарезать мелкими кубиками, лук мелко нарезать. Обжарить лук с морковью на той же сковороде и добавить к кабачкам.


На весь экран
Фасоль открыть, слить жидкость и выложить в кастрюлю к овощам.
Фасоль открыть, слить жидкость и выложить в кастрюлю к овощам.


На весь экран
Добавить соль, перец и карри. Тушить под крышкой 20 минут.
Добавить соль, перец и карри. Тушить под крышкой 20 минут.


На весь экран
Добавить томатную пасту и чеснок, выдавленный через чеснокодавилку. Потушить ещё пять минут.
Добавить томатную пасту и чеснок, выдавленный через чеснокодавилку. Потушить ещё пять минут.


На весь экран
Зелень мелко нарезать и добавить перед подачей.
Зелень мелко нарезать и добавить перед подачей.


На весь экран
Лук с морковью тоже обжарить и выложить в кастрюлю к кабачкам.


На весь экран
В овощи добавить фасоль, соль, перец, приправу карри. Тушить 20 минут под крышкой.
В овощи добавить фасоль, соль, перец, приправу карри. Тушить 20 минут под крышкой.


На весь экран
Зелень мелко нарезать.
Зелень мелко нарезать.


На весь экран
Добавить томатную пасту, чеснок , потушать 5 минут.


поделиться фото
2.5
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 32
Отправить
Т
Т
14 лет назад

Фасоль любим!17-й!😱

Римма
Римма
14 лет назад
Т,

Танюша, спасибо.

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
14 лет назад

Все мои любимые пробукты! Вкуснота!😀 16-й голосflowerflowerflower

Римма
Римма
14 лет назад
Снежинка Татьяна,

Спасибо за голос.

Cо_вкусом_ванили
Cо_вкусом_ванили
14 лет назад

14-аяheartflower

Римма
Римма
14 лет назад
Cо_вкусом_ванили,

Спасибо за голос.

н@т@лья
н@т@лья
14 лет назад

голосую😀😘

Римма
Римма
14 лет назад
н@т@лья,

Спасибо за голос.

elena melnikova
elena melnikova
14 лет назад

prosto, vkusno i polezno! heart 13) flower

Римма
Римма
14 лет назад
elena melnikova,

Спасибо за голос.

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.