Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 16 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 16 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Французский пирог с черносливом «Фар Бретон»
Рецепт от юлии высоцкой
PRO
Юлия Высоцкая
66
56910
2
Реклама

Cуфле из рыбы

Cуфле из рыбы
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Этот рецепт я нашла в коллекции семьи Энне Бурда — там он называется «Лососевое суфле с креветочным соусом». Я решила готовить с филе морского окуня: доступнее и не менее вкусно. Соус не делала — у нас в семье креветок не едят, и без него суфле получается самодостаточным блюдом. Текстура — очень нежная, почти тающая, с лёгкой сырной корочкой. Подавать его нужно сразу, не давая остыть: именно в первые минуты после духовки оно на высоте.

Пищевая ценность порции

379
кКал
16%
Белки26 г
Жиры28 г
Углеводы5 г
% от дневной нормы
6 %
5 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
300 мл
1 ст. л.
50 г
по вкусу
по вкусу
400 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Филе сполоснуть холодной водой, промокнуть бумажным полотенцем, нарезать полосками и положить на 10 минут в морозильную камеру.
Филе сполоснуть холодной водой, промокнуть бумажным полотенцем, нарезать полосками и положить на 10 минут в морозильную камеру.


На весь экран
Подмороженное филе измельчить в миксере до однородного фарша, посолить, поперчить.
Подмороженное филе измельчить в миксере до однородного фарша, посолить, поперчить.


На весь экран
Отделить желтки от белков. Желтки взбить со сливками и влить в рыбный фарш, хорошо перемешать. Поставить массу на 30 минут в холодильник.
Отделить желтки от белков. Желтки взбить со сливками и влить в рыбный фарш, хорошо перемешать. Поставить массу на 30 минут в холодильник.


На весь экран
Четыре небольшие формочки для суфле смазать сливочным маслом и посыпать тёртым сыром.
Четыре небольшие формочки для суфле смазать сливочным маслом и посыпать тёртым сыром.


На весь экран
Белки взбить в крепкую пену и осторожно подмешать к охлаждённой рыбной массе.
Белки взбить в крепкую пену и осторожно подмешать к охлаждённой рыбной массе.


На весь экран
Наполнить формочки фаршем и запекать 25 минут при 180 °C. За пять минут до готовности посыпать тёртым сыром.


поделиться фото
2.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 22
Отправить
Ирина  B&C
Ирина B&C
10 лет назад

Нежнейшее суфле, Галочка😋

Т
Т
10 лет назад

Вкусное и нежное суфле! 😌

Катерина_Н
Катерина_Н
10 лет назад

Очень вкусно!😋 Никогда суфле из рыбы не готовила. Вижу, что зря!😉

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
10 лет назад

Как нежно! Фото - замечательное!

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.