Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 11 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Планета ЗдоровьяГотовим с KÖRTINGВкусно с Hochland
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 11 ноября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Испанское суфле

Испанское суфле
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Суфле на пару звучит сложно, но здесь всё иначе: семь простых ингредиентов, пароварка и апельсиновые половинки вместо формочек. Апельсиновая масса выходит ароматной и чуть кисловатой, вишня добавляет сочность, а взбитые белки дают лёгкую воздушную текстуру. Мне нравится, что десерт готовится прямо в «тарелке» — никакой лишней посуды и красиво смотрится на столе.

Пищевая ценность порции

166
кКал
7%
Белки5 г
Жиры4 г
Углеводы26 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
по вкусу
20 г
1 шт.
10 г
2 шт.
½ шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Растопить сливочное масло, добавить муку и тщательно растереть. Влить столовую ложку лимонного сока и добавить столовую ложку сахара, перемешать.
Растопить сливочное масло, добавить муку и тщательно растереть. Влить столовую ложку лимонного сока и добавить столовую ложку сахара, перемешать.


На весь экран
У апельсинов срезать верхушку, аккуратно вынуть мякоть и выдавить из неё сок. Получившиеся апельсиновые «чашки» отложить — они понадобятся для подачи.
У апельсинов срезать верхушку, аккуратно вынуть мякоть и выдавить из неё сок. Получившиеся апельсиновые «чашки» отложить — они понадобятся для подачи.


На весь экран
Влить апельсиновый сок в масляно-мучную массу и поставить на медленный огонь. Варить около трёх минут, постоянно помешивая, пока не растворятся все комки и масса не загустеет.
Влить апельсиновый сок в масляно-мучную массу и поставить на медленный огонь. Варить около трёх минут, постоянно помешивая, пока не растворятся все комки и масса не загустеет.


На весь экран
Взбить белки с оставшимся сахаром до устойчивых пиков.
Взбить белки с оставшимся сахаром до устойчивых пиков.


На весь экран
Добавить к белкам нарезанную вишню, затем ввести апельсиновую массу и ещё раз взбить до однородности.
Добавить к белкам нарезанную вишню, затем ввести апельсиновую массу и ещё раз взбить до однородности.


На весь экран
Выложить суфле в апельсиновые «чашки», завернуть каждую в фольгу и отправить в пароварку на 20 минут.
Выложить суфле в апельсиновые «чашки», завернуть каждую в фольгу и отправить в пароварку на 20 минут.


На весь экран
Готовый десерт вынуть из фольги, украсить долькой апельсина и свежими ягодами.
Готовый десерт вынуть из фольги, украсить долькой апельсина и свежими ягодами.


поделиться фото
2.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.