
В овощах и фруктах — кладезь витаминов и микроэлементов. Этот постулат знают едва ли не с пеленок.



В овощах и фруктах — кладезь витаминов и микроэлементов. Этот постулат знают едва ли не с пеленок.

Поклонников креветок с каждым годом становится все больше. Этот морепродукт успели оценить настоящие

Сырая рыба — деликатес. Ее подают в виде строганины, сашими, суши, севиче, тартара. Наконец, в

Новый год наступит совсем скоро. Откладывать составление праздничного меню больше нельзя. Как

Посудомоечная машина предназначена для мытья посуды. Все логично. Но некоторые хозяйки научились ее

Вчерашний обед или ужин не всегда можно подать снова. Диетолог Харини Бала назвала продукты, которые

Мы привыкли считать кофе и иногда чай самыми бодрящими напитками. Но, по словам диетолога Антонины

Замороженные котлеты — настоящее спасение для хозяйки. Они выручают, когда нужен быстрый обед или

Регулярное употребление фиников поможет защититься от ряда серьезных недугов — уверена врач-диетолог

Организм пожилого человека нуждается в увеличенных дозах микроэлементов и витаминов. Доктор

Во многие салаты идет картошка. Если взять неправильный сорт, ингредиент разварится и станет кашей

Куриные яйца — один из самых популярных продуктов питания во всем мире. Их употребляют в пищу

Пейте, дети, молоко — будете здоровы. Эти строчки из детской песенки знакомы всем с ранних лет. В

С возрастом организм усваивает меньше витаминов и микроэлементов. Кальций, например, вымывается

Кофе на ночь точно не стоит пить. А вот травяной чай — еще как. Он расслабит и поможет крепко спать.

Отвар из плодов шиповника — один из самых популярных напитков у людей старшего поколения. Диетолог

Пельмени считаются блюдом на скорую руку, чем-то без излишеств. Но все зависит от того, как их

Бобовые культуры очень полезны для желудочно-кишечного тракта. Многие люди предпочитают покупать

О пользе творога написано немало. Все знают, что молочные продукты содержат много кальция, который

Орехи — любимое многими лакомство. Но преждем, чем украсить ими стол, нужно тщательно подготовиться.

