Овощи и фрукты обязательно должны входить в рацион, но их количество должно быть ограничено.

Рыбные консервы — довольно питательный продукт, в котором, как и в свежей рыбе, тоже есть жирные

До конца сезона бахчевых остались считанные недели. И если вы еще не успели побаловать себя спелыми

Калину по праву можно назвать лекарственным кустарником, ведь целебными свойствами обладают не

Рулетики из баклажанов — пройденный уровень. Эксперты «Едим Дома» предлагают сделать полноценный

Если вам посчастливилось собрать богатый урожай томатов, то можно приготовить из них вкусный сок на

Впереди еще целый месяц сбора урожая и его переработки. Консервирование, сушка, заморозка — все эти

Кондитерские изделия со сливочным кремом опасны не только избытком сахара, углеводов и своей

Кизил — ценный источник витаминов и полезных веществ. В 100 г ярко-красной мякоти содержится 27% от

После похудения жизнь точно изменится? Психолог Наталья Наумова объяснила, почему не стоит худеть

Если в яблоке обнаружился червяк, то это хорошее яблоко, подумают многие. Однако эксперт с

Бананы очень калорийные, но они должны оставаться в рационе даже во время строгой диеты. Ведь в этих

Целлюлит — эстетическая проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Можно ли раз и навсегда от

После 40–50 лет требуется переход на особую диету. Эндокринолог Мария Калошина раскрыла ее

Многие люди привыкли начинать утро с чашечки крепкого чая или кофе. Однако есть и другие напитки,

Эксперты не рекомендуют хранить в холодильнике оставшуюся после приготовления пищи половинку лука.

Скоро начнутся школьные будни. Многие родители будут думать, что дать ребенку в качестве перекуса —

Покупая молоко, нужно обязательно смотреть на срок годности продукта, напомнили в Роспотребнадзоре.

Свежие огурцы хороши не только в салатах, из этих хрустящих плодов получаются вкусные соусы. Они

Лето — лучшее время для создания запасов на зиму. Вместе с овощами, фруктами и ягодами эксперты