Пить или не пить воду во время приема пищи? Мнения специалистов по питанию на этот счет разнятся,

Врач-гастроэнтеролог Дарья Угрюмова рассказала, как улучшить традиционный рецепт окрошки, чтобы

Фруктовые и ягодные компоты могут быть только условно полезными, считает диетолог Андрей Бобровский.

Многие люди привыкли пить чай или кофе с лимоном. Цитрус придает напиткам приятную кислинку, но дело

Кальций — незаменимый макроэлемент в организме человека. Обычно его советуют получать из «молочки»,

Во всем мире набирает популярность так называемая кофейная диета. Ее суть заключается в следующем: в

В июле многие люди отправляются на отдых к водоемам и совмещают купания и солнечные ванны с

Принято считать, что мед полезнее обычного сахара, однако заменить один продукт на другой с целью

На поверхности многих фруктов, овощей и ягод остаются пестициды. Это химические вещества, которыми

Базилик считается самым летним растением. Мало кто знает, что его можно добавлять не только в

Черника — ягода с чудесными свойствами. Но одним людям она поможет, а другим — навредит. Как понять,

Брокколи и грейпфруты всегда есть в рационе тех, кто пытается похудеть или поддерживает здоровый

Мясо с картошкой — не лучшее сочетание продуктов. То же самое эксперты думают и о другом популярном

Казалось бы, красивый макияж, отличная укладка и дорогая качественная одежда — залог безупречного

В последнее время среди приверженцев здорового образа жизни стал популярен «кокосовый кефир».

В рационе должно быть достаточно белка, и многие люди компенсируют дефицит с помощью протеиновых

Капибара — представитель полуводных травоядных млекопитающих. Многие люди не просто восхищаются

Горький шоколад принято считать самым полезным из всех существующих видов этого лакомства, но можно

Мясо, приготовленное на вертеле, опаснее, чем любое другое. С этим заявлением выступила диетолог. 

Лук-порей — очень полезное растение, в котором множество витаминов, эфирных масел и ненасыщенных