Японию принято называть страной долгожителей. В среднем люди доживают там до 80–90 лет.

Ежедневный рацион человека может многое сказать не только о его вкусовых предпочтениях, но и об

Эндокринолог Татьяна Мазулевская назвала вариант ужина, после которого придется долго ворочаться в

Облепиховое масло одобрили представители доказательной медицины. Вот в чем его уникальность.

Далеко не у всех есть дома кофемашина или возможность каждое утро ходить в кафе, чтобы заполучить

Канадские исследователи проанализировали популярные алкогольные напитки, чтобы найти среди них самый

Рекомендуется выпивать по 2–2,5 л воды в день, но какой температуры она должна быть? Мнением

В настоящее время существует бесчисленное множество различных диет. Некоторые из них обрели широкую

Даже дорогой чайный сервиз может в один момент стать «дешевым». Виной тому — налет на чашках.

Молоко — важный продукт, который у многих людей всегда находится в списке обязательных покупок. Это

Многие заболевания, в том числе артрит, диабет, астма и даже ожирение сопровождаются воспалением.

При запекании мяса или овощей часто используется алюминиевая фольга. Некоторые считают, что она

Некоторые люди считают, что комбуча — это модный напиток, который появился не так давно, рассказала

Жарка представляет опасность, ведь в процессе образуются канцерогены. Диетологи уточнили, каким

Зимний сезон часто сопровождается всплеском простудных заболеваний. Грипп, ОРВИ и коронавирус могут

Принято считать, что людям, которые хотят сбросить вес или страдают диабетом, нужно сильно

Для многих людей кофе с утра — это не просто часть завтрака, а важный ритуал. Чашка кофе должна

Завтрак — один из важных приемов пищи, который «заряжает» энергией на весь день.

Всем известно, что самая успешная формула похудения — это здоровое питание и регулярные занятия

По статистике, почти у 13% населения серьезно повышен уровень холестерина. Такое состояние может