Снизить вред алкоголя сложно, но можно — в этом поможет правильная еда. Нутрициолог Дарья Сенатова

Диетолог Евгения Белюга посоветовала после 30 лет исключить ряд продуктов — по словам эксперта, это

Многим сложно представить свой рацион без сметаны, но не все знают, что ее следует употреблять с

Врачи рекомендуют добавлять в рацион больше ягод, ценных источников витаминов, минералов и

Диетолог Иван Копаев уверен, что вред масла и маргарина сильно преувеличен. Об этом говорят и его

В последнее время все больше и больше людей полагаются на принципы интуитивного питания.

Обогащенные натрием и калием напитки для спортсменов эффективно снимают симптомы похмелья. Так

На наше здоровье влияет не только то, что мы едим, но и то, что мы пьем. Диетолог Евгений Арзамасцев

Эксперты говорят о пользе кефира, но мало кто предупреждает, что он может быть опасен. Диетолог

Цукини часто включают в рацион, полагаясь на их пользу и низкокалорийность. Но диетолог Наталья

Эндокринолог и диетолог Ольга Павлова в беседе с «Крымской газетой» поделилась советами, которые

Доктор Александр Мясников в эфире телепередачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1» затронул

Нутрициолог Жанна Тиханычева заявила, что даже из продуктов, которые принято считать вредными, можно

Сотрудник Саратовского медицинского научного центра гигиены Юлия Алешина сообщила о

Диетолог Наталья Гридина перечислила полезные свойства болгарского перца. По словам эксперта, этот

Правильно подобранная диета снижает риск развития диабета второго типа — не последнюю роль в этом

Кисломолочные продукты богаты аминокислотами и полезны не только для ЖКТ, но и для мозга. Об этом

Построить сбалансированный рацион без мяса трудно, но не все виды этого продукта полезны для

Диетолог Михаил Гинзбург перечислил напитки, которые улучшают текучесть крови и останавливают

Уцененные овощи и фрукты с дефектами — например, подгнившие — представляют серьезную угрозу для