соусы позволяют изменять оттенки аромата и внешнего вида блюда

соус сочетается с овощами,макаронами,отварной курочкой

соус похожий на майонез,но с более тонким вкусом,нежный и полезный.подходит к мясу,птице,отварным овощам.

блюдо готовится без жиров.овощи -по сезону и вашему вкусу

вместо сметаны можно использовать нежирный йогурт,а сахар заменить мёдом

замариновать можно любую свежемороженную рыбу-сельдь,ставриду ,треску,камбалу и др.

максимально сохраняем витамины

легко и просто

Куриные потрошки на мангале — это совсем не компромисс: они получаются сочными, чуть карамельными от мёда и очень ароматными. Мне нравится, что маринад здесь простой, без лишних ингредиентов, а

дети не очень хотят есть тыкву,а в таком виде -с удовольствием

нарезаем стейки маринуем укладываем на решётку,жарим на барбекю

перед подачей торт должен постоять 8-10 часов,чтобы коржи пропитались

небольшие порции воздушного суфле очень легко приготовить

Блюдо не такое жирное,как при традиционном обжаривании.

бананы богаты клетчаткой.жиров меньше чем в других кексах

вместо майонеза можно использовать йогурт-меньше калорий.