РецептыГрибной суп-пюре с кокосовыми сливкамиАвгуст — самое время порадовать себя вкусным, сытным и пряным грибным супом-пюре. Можно готовить его из шампиньонов или лесных грибов — на ваш вкус. Он вкусен и для сытного завтрака, и обеда. ВотВалентина Чураева14 августа 2020
РецептыКлубничный смузи с кокосовыми сливкамиИдеальный смузи для любителей классических вкусов. Клубника со сливками! Для меня это вкус детства! Но сейчас я готовлю себе смузи из этих ингредиентов. Это отличный рецепт для тех, кто мечтаетВалентина Чураева14 августа 2020
РецептыЗеленый смузи со шпинатом, сельдереем и персикомЭтот смузи стал для меня быстрым выходом в те утра, когда на готовку совсем нет времени. Персик смягчает вкус шпината и сельдерея, а имбирь добавляет лёгкую остроту — пить приятно, не ощущаяВалентина Чураева14 августа 2020
Рецепты«Шоколадная» паста без шоколадаЕсли вы любите шоколад так, как я, то поймете мою радость, когда я приготовила себе эту вкуснейшую «шоколадную» пасту без шоколада. Почему? Да потому что у меня была обнаружена непереносимость наВалентина Чураева14 августа 2020
РецептыСалат с кальмарами и апельсинамиСредиземноморская диета не случайно включена ЮНЕСКО в список нематериального наследия человечества. Хотя это скорее не диета, а принцип питания. В котором все логично и понятно, и основные принципыВалентина Чураева08 июля 2020
РецептыСалат с картофельными драникамиКартофельные драники — отличная альтернатива привычному отварному или запеченному картофелю в салатах. Этот салат прекрасно подходит как вариант легкого обеда или дневного перекуса. УглеводыВалентина Чураева02 июля 2020
РецептыСалат с инжиром и медовой грушейСочная медовая груша, хрустящий салат айсберг и нежное авокадо. Уже эти ингредиенты сделали бы салат невероятно вкусным и полезным. Но мы доведем его до совершенства, добавив восточную сладостьВалентина Чураева30 июня 2020
РецептыПеченье с клубникой и полезными семенамиАппетитное печенье с клубникой и смесью хрустящих семечек. Семена наполняют это печенье витаминами и микроэлементами и позволяют добиться восхитительной структуры теста. Это так важно, когда то, чтоВалентина Чураева23 июня 2020
РецептыКлубничное печенье на сковородеТеплое печенье в миниатюрной чугунной сковородке! С клубникой, шоколадом и шариком любимого мороженого! Восторг и феерия вкусов! Особый шарм этому десерту придает именно форма подачи — маленькаяВалентина Чураева23 июня 2020
РецептыВеганский торт без выпечки с клубникой Нежнейший десерт из крема с кешью, кокосовых сливок и сладкой сочной клубники. Только ради этого крема нужно хотя бы раз приготовить этот веганский торт без выпечки с клубникой. Но имейте ввиду!Валентина Чураева23 июня 2020
РецептыБезглютеновый блинный торт с кремом из кешьюВосхитительный блинный торт с кремом из кешью. Этот рецепт специально для тех, кому нельзя молочные продукты, яйца и кому пришлось исключить глютен из рациона. Знайте! На какой бы строгой диете выВалентина Чураева23 июня 2020
РецептыОвсяное печенье с клубникой и бананом Существуют десятки рецептов овсяного печенья. С шоколадом, яблоками, кокосом и орехами. Но стоит добавить в рецепт клубнику, и вы поймете, что теперь на завтрак вы будете готовить только эту версиюВалентина Чураева23 июня 2020
РецептыСалат с кальмарами, шпинатом и свежими фруктамиВ чем преимущество лего-кулинарии? В ее нескончаемой вариативности и безграничных возможностях. Вот еще один салат с кальмарами, он такой же абсолютно легкий и полезный, но вкус у него совсем другой.Валентина Чураева22 июня 2020
РецептыСалат с клубникой и орехом пеканКак говорят мои друзья, салат с клубникой создаст летнее настроение в любое время года. И это правда! Первый раз я приготовила его хмурым дождливым днем, когда младшая дочь играла в пляж, расстеливВалентина Чураева19 июня 2020
РецептыСалат с авокадо, ежевикой и микрозеленьюМикрозелень — это то, что разнообразит любой салат и добавит в него максимум пользы. По сравнению с подросшими овощами, микрозелень в десятки раз превосходит их по содержанию витаминов иВалентина Чураева18 июня 2020
РецептыСалат с фасолью и апельсиномФасоль — отличная альтернатива мясу. Если вы вегетарианец или летом ограничиваете употребление животного белка, то этот рецепт для вас! В основе салата — хрустящий айсберг. Свежий огурецВалентина Чураева16 июня 2020
РецептыСалат с морковью и яблоками с заправкой из ореховЭто рецепт, по которому я готовила, еще когда училась в школе. Он из тех рецептов, для которых нужно минимум ингредиентов, а приготовить салат можно в считанные минуты. Сейчас благодаря большомуВалентина Чураева15 июня 2020
РецептыСалат с авокадо и клубникойСочетание авокадо и клубники делает этот салат невероятно нежным. Главное, выбирать для его приготовления свежие спелые ягоды и овощи. Если клубнику, то только сладкую. Авокадо — спелое, а микрозеленьВалентина Чураева13 июня 2020
РецептыСалат с кальмарами и голубикойЕсли вы следите за фигурой или в данный момент снижаете вес, то этот салат для вас. Он низокалорийный, содержит белки, углеводы и клетчатку — все то, что необходимо для быстрого, эффективного и, самоеВалентина Чураева12 июня 2020
