РецептыИкра краснаяТрадиционный для новогоднего стола деликатес — красная икра. Каждая хозяйка старается припрятать баночку-другую красной икры для семьи и гостей. В канун Нового года мне посчастливилось купить свежуюАльбина Кузнецова28 декабря 2017
РецептыМясные шарики с яйцом и отрубямиПолезный и вкусный оригинальный фитнес-обед или ужин. Блюдо очень сытное и питательное, поэтому на гарнир рекомендую подать салат или овощи на пару. Такие веселые шарики с сюрпризом можно приготовитьАльбина Кузнецова30 октября 2017
РецептыНесладкие фитнес-вафли с отрубямиВот такой полезный фитнес-завтрак выходного дня был у нас сегодня. Несладкие вафли с отрубями с творожным сыром, кусочками манго, листиками мяты и семенами чиа. Другой варинат был такой: несладкиеАльбина Кузнецова29 октября 2017
РецептыКуриные грудки в панировке из отрубейПолезный и сбалансированный фитнес-ужин. Белки и овощи. В качестве панировки я использовала пшеничные отруби ТМ «Лито» с кальцием — очень полезная и незаменимая добавка к пище при правильномАльбина Кузнецова26 октября 2017
РецептыОвсяные фитнес-батончики с отрубямиОчень вкусные и полезные фитнес-батончики с овсяными хлопьями и овсяными отрубями ТМ «Лито». В меру сладкие, хрустящие, с ягодами и орешками. Прекрасно подойдут тем, кто питается правильно или на путиАльбина Кузнецова26 октября 2017
РецептыБородинский хлеб с бородинскими отрубямиПитательный и полезный домашний хлеб. А с ржаными бородинскими отрубями ТМ «Лито» он еще полезней и вкусней. Сушеная кисло-сладкая вишня придает хлебу пикантность. Структура хлеба влажная, упругая, неАльбина Кузнецова24 октября 2017
РецептыСалат с арбузом, сыром фета и отрубямиАрбуз в салате — это не экзотика, а простой способ получить сочную и лёгкую еду без лишних усилий. Мне нравится контраст солёной феты и сладкой мякоти, а вяленые сливы в масле дают ту самую прянуюАльбина Кузнецова24 октября 2017
РецептыПряное тыквенное суфле с отрубямиВоздушное суфле с ярким цитрусовым вкусом. Полезный десерт, который можно также отнести к категории фитнес-меню. Бородинские отруби придают суфле особый вкус и текстуру, тем самым делая его полезнее иАльбина Кузнецова22 октября 2017
РецептыГуакамоле с чипсами из отрубейГуакамоле — блюдо мексиканской кухни, холодная закуска из пюрированного авокадо. Традиционно гуакамоле подают с кукурузными чипсами, но также с любыми другими чипсами и даже с хлебом. ПредлагаюАльбина Кузнецова19 октября 2017
РецептыТыквенно-яблочный трайфл с отрубямиТрайфл — это английский десерт из бисквитного теста с заварным кремом и фруктовым соком или желе. Предлагаю диетический варинат этого десерта: пшеничные отруби «Лито», яблочное пюре, домашний йогурт иАльбина Кузнецова17 октября 2017
РецептыШарлотка с отрубямиПолезная и вкусная шарлотка — осенью очень актуальная выпечка. Яблоки лучше брать зеленые и кислые, например, Антоновку. Яблочные пшеничные отруби «Лито» ТМ «Биокор» идеально подойдут для этогоАльбина Кузнецова16 октября 2017
РецептыКотлеты из тунцаСочные рыбные котлеты из консервированного тунца. Готовить легко и быстро. Альбина Кузнецова12 октября 2017
РецептыБезеДвухцветное безе — это тот случай, когда эффектный результат не требует сложных техник. Берёте четыре ингредиента, аккуратно взбиваете, делите массу на части и закладываете оба цвета в один мешок — иАльбина Кузнецова12 октября 2017
РецептыЛимонный сорбетКажется, я нашла рецепт идеального лимонного сорбета. Вкус очень сбалансированный, умеренная кислая сладость, освежающий, мгновенно тающий во рту. Мед и постоянное помешивание смеси не даетАльбина Кузнецова12 октября 2017
РецептыБанановые чипсыДва ингредиента, минимум действий — и на выходе снек без сахара, масла и лишнего. Лимонный сок здесь не для вкуса, а чтобы ломтики не потемнели при сушке.Альбина Кузнецова11 октября 2017
РецептыМакароны с фрикаделькамиВкусный и быстрый ужин, очень нравится детям. Альбина Кузнецова11 октября 2017
РецептыСушеные помидорыАроматная концентрированная приправа, я бы сказала, деликатес. Для ее приготовления требуется много времени, выход очень маленький. Поэтому я бы рекомендовала добавлять ее в салаты, соусы илиАльбина Кузнецова18 августа 2017
РецептыКомпотная смесьКомпотная смесь — это смесь их сушеных сезонных фруктов. Сушить можно любые фрукты. Самые подходящие, на мой взгляд, это груши и яблоки. Из них можно варить компот или на ночь залить кипятком, а утромАльбина Кузнецова18 августа 2017
РецептыБелевская пастила (без сахара)Вкусное и полезное старорусское лакомство, в состав которого входит всего 2 ингредиента: зеленые яблоки и яичный белок. Пастила похожа на воздушный пористый бисквит. Лучше использовать зеленые яблокиАльбина Кузнецова18 августа 2017
РецептыОвощной бульонОчень полезная универсальная смесь из сушеных овощей. Сушить можно любые сезонные овощи. Смесь можно использовать для приготовления овощного бульона для супа или в качестве приправы для вторых блюд.Альбина Кузнецова18 августа 2017
